یک کنترل کننده منطقی قابل برنامه ریزی (یا PLC) وسیله ای است که برای تصمیم گیری منطقی در برنامه های کنترلی در محیط های صنعتی طراحی شده است. PLC ها بلافاصله در صنعت خودروسازی استفاده می شوند. PLC ها عملکردهایی را انجام می دهند که قبلاً به رله نیاز داشتند. الکترونیک نیمه هادی میکروکامپیوترها یا PLC ها دستگاه های سبک وزن و قوی هستند که بدون فن کار می کنند. کولر گازی یا فیلتر برقی

 بیماری پوستی به عنوان چهارمین بیماری شایع در انسان شناخته می شود. 64 درصد افراد حداقل یک بیماری پوستی دارند و بیشتر آنها حتی از وجود این بیماری اطلاعی ندارند، در حالی که بیماری پوستی در درازمدت تاثیر زیادی بر زندگی و سلامت آنها دارد. پوست بزرگ ترین قسمت بدن است و مانند هر قسمت دیگری از بدن، صرف نظر از اینکه مرد باشید یا زن، نیاز به مراقبت دارد! خوشبختانه در چند سال اخیر کلیشه های جنسیتی در مراقبت از پوست از بین رفته و مردان بیشتر به مراقبت از پوست خود و حفظ سلامت آن اهمیت می دهند. یکی از راه های حفظ سلامت و شادابی پوست، شستن آن است. در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد پاکسازی صورت مردان بیشتر بدانید.

یکی از بهترین روش‌های افزایش حجم بدن و بزرگ کردن سایز اندام‌های مختلف، استفاده از روغن خراطین است. این روغن از گذشته تا به امروز بسیار مورد استفاده قرار گرفته و جایگزین بسیار خوبی برای کرم‌های شیمیایی امروزی است. در هر ناحیه از بدن که این روغن را استفاده کنید، باعث افزایش گردش خون شده درنتیجه سایز و حجم آن افزایش پیدا می‌کند. در این مطلب از جوان ایرانی به بررسی خواص روغن خراطین می‌پردازیم.

 
ترکیبات روغن خراطین
روغن خراطین به مقدار بسیار زیادی کلاژن دارد! البته همان‌طور که می‌دانید این پروتئین در بدن به صورت طبیعی تشکیل می‌شود. اما پس از ۳۰ سالگی میزان آن بسیار کم می‌شود. اگر شما روتین پوست و مو نداشته باشید آن شفافیت خود را از دست داده و پوست شما دچار چین و چروک خواهد شد. بنابراین برای پیشگیری از پیری زودرس از روغن خراطین استفاده کنید. البته دقت کنید که از آنجایی که این روغن موجب گرم شدن آن ناحیه از بدن می‌شود اگر پوست شما التهاب دارد از آن پرهیز کنید.

به طور کلی ترکیبات روغن آرگان شامل موارد زیر است:

کلاژن
آلانتوئین
پروتئین
امگا ۳،۶،۹
گلیس
ویتامین E
 

خواص روغن خراطین چیست؟

روغن خراطین خواص بسیار زیادی برای سلامتی، پوست، مو، زیبایی و مواردی از قبیل دارد که در ادامه آن را به طور کامل بررسی می‌کنیم.

افزایش حجم بدن
از آنجایی که روغن خراطی یک روغن طبیعی است، بنابراین پس از یک‌بار مصرف افزایش حجم آن را مشاهده نمی‌کنید، بلکه باید در مصرف این روغن تداوم به خرج داده و به صورت مرتب از آن استفاده کنید. پس از مدتی مشاهده خواهید کرد آن نواحی از بدن که توسط این روغن ماساژ داده‌اید، دارای افزایش حجم شده است.

برجسته کردن لب‌ها
بسیاری از افراد دوست دارند که لب‌های آن‌ها مانند مدل‌ها و بازیگران معروف برجسته باشد. شما عزیزان می‌توانید به جای اینکه پروتز کنید و یا ژل و بوتاکس بزنید، هرروز به مدت یک ماه از روغن خراطین استفاده کرده و لب‌های خود را ماساژ دهید. پس از مدتی مشاهده خواهید کرد که لب‌های شما مانند افرادی است که پروتز کرده‌اند.

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان
هرچند که سایز استاندارد آلت تناسلی آقایان حدوداً ۱۵ سانتیمتر است، اما بسیاری از جوانان تمایل دارند که طول آلت تناسلی آن‌ها حتی بیشتر از ۲۰ سانتی‌متر باشد. البته افزایش طول آلت تناسلی آن‌ها مزایای زیادی دارد. قدرت جهش منی هنگام ارضا شدن را افزایش داده و همچنین از خمیده شدن آلت پیشگیری می‌کند. هرچند برای بزرگ کردن آلت روش‌های جراحی و دستگاه‌های وکیوم خارجی نیز وجود دارد، اما این روش‌ها هزینه بسیار بالایی داشته و خطرات احتمالی نیز دارد. با روغن خراطین می‌توانید به طور طبیعی در یک دوره ۳۰ تا ۴۵ روزه ۲ تا ۵ سانتی‌متر آلت تناسلی خود را افزایش دهید.

 پیشگیری از پیری زودرس
از آنجایی که روغن خراطین باعث فرم دهی مناسب به بدن شما می‌شود و از پیری زودرس پیشگیری می‌کند، درنتیجه با تولید کلاژن باعث پیشگیری از شل شدگی و افتادگی پوست شما می‌شود. برای تأثیرگذاری، تداوم استفاده از این نوع روغن طبیعی الزامی است.

تقویت و افزایش رشد مو
یکی دیگر از خواص مهم روغن خراطین، افزایش رشد موها است. اجازه دهید ۱۵ دقیقه روغن بر روی موهای شما باقی بماند و سپس آن را با شامپو ماساژ دهید. روغن تراپی با خراطین را هفته دو بار تکرار کنید تا تأثیر بهتری داشته باشد. درواقع این روغن باعث می‌شود که گردش خون در زیرپوست سر شما افزایش پیدا کرده، درنتیجه رشد آن افزایش پیدا می‌کند.

آرامش روحی روانی
هرچند که روغن خراطین مانند روغن اسطوخودوس بوی خوبی ندارد و نمی‌توان برای رایحه‌درمانی از آن استفاده کرد، اما به دلیل فرم مناسبی که به بدن شما می‌دهد و همچنین جذابیتی که برای نواحی مختلف بدن شما رقم می‌زند، آرامش روحی روانی خاصی را برایتان به همراه می‌آورد.جوان ایرانی (irjavan.com)

درمان جای جوش و آکنه
اگر جوش‌های بدن را قبل از اینکه کامل برسند، دست‌کاری کنید، جای آن بر روی صورت شما باقی میماند‌. همچنین به دلیل کمبود کلاژن ممکن است بسیار دیرتر خوب شود. بنابراین از کرم‌هایی استفاده کنید که کلاژن سازی پوست شما را تقویت می‌کند‌. روغن خراطین با ایجاد کلاژن که برای شما فراهم می‌کند  جای جوش و آکنه را در بدن شما از بین می‌برد.

درمان گودی زیر چشم
از آنجایی که پوست اطراف چشم از بقیه نواحی بسیار نازک‌تر است، نیاز به رطوبت بیشتری دارد! حتماً از سن ۳۰ سالگی به بعد روزانه دو بار صبح و شب از کرم دور چشم استفاده کنید. همچنین می‌توانید از روغن خراطین برای این نواحی بهره ببرید. به این صورت که دور چشم با این روغن ضربه بزنید و ماساژ دهید.

رفع ترک و چین و چروک ناشی از زایمان بسیاری از خانم‌ها از ترک‌های بدن خود پس از زایمان بسیار نگران هستند. این مادران باردار باید بدانند اگر پزشک اجازه استفاده از روغن خراطین را به آن‌ها در هنگام بارداری و ترک‌های ناشی از آن دوران نمی‌دهد، آن‌ها می‌توانند پس از چهل روز که از زایمانشان گذشت و زخم زایمان بهبود پیدا کرد، از این کرم به مدت ۲۵ الی ۵۵ روز استفاده کنند. هر بار به مدت ۵ دقیقه آن نواحی را ماساژ دهید تا ترک‌ها رفع شود.

تسکین دردهای مفصلی
اگر آن نواحی از بدن را که درد می‌کند روزانه ۲ تا ۳ بار با روغن خراطین ماساژ دهید، جریان خون در رگ‌ها افزایش پیدا کرده، درنتیجه باعث تسکین دردهای مفصلی خواهد شد. بهتر است که برای تأثیرگذاری بهتر روغن را پس از ماساژ بپوشانید.

داشتن اندام متناسب
بسیاری از ورزشکاران برای اینکه اندام متناسبی داشته باشند، از مکمل‌های ورزشی و داروهای شیمیایی برای حجیم شدن توده‌های عضلاتشان استفاده می‌کنند. شما عزیزان باید بدانید که این مکمل‌ها ممکن است عوارض زیادی برای بدن داشته باشند‌. بنابراین بهتر است که پس از ورزش هنگامی‌که گردش خون افزایش پیدا کرده، از روغن خراطین برای ماساژ اندام مختلف بدن خود بهره ببرید. پس از چند ماه خواهید دید که تناسب اندام بهتری خواهید داشت.

سفت شدن سینه و بهبود فرم باسن
افراد با افزایش سن و یا در دوران شیردهی ممکن است مبتلا به افتادگی سینه شوند. همچنین فرم باسن آن‌ها مناسب نیست! این‌گونه افراد می‌توانند از روغن خراطین استفاده کنند البته از این نوع روغن انتظار معجزه و نتیجه یک‌شبه نداشته باشید! بلکه باید در استفاده از آن استمرار داشته و هرروز به طور منظم روی نواحی موردنظر ماساژ دهید. پس از مدتی مشاهده خواهید کرد که سینه‌های شما سفت شده و  همچنین حجم باسن شما بهبود پیدا کرده و فرم بهتری می‌گیرد.

رفع خط اخم و خنده
برخی از افراد حتی در سنین زیر ۳۵ سالگی نیز با خط اخم و لبخند و یا چروک های ریز مواجه می‌شوند که بر زیبایی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد. برای از بین بردن این خطوط می‌توانید از روغن خراطین استفاده کنید. درواقع این روغن به دلیل کلاژن سازی که در پوست شما ایجاد می‌کند، باعث نرمی و شفافیت این نواحی شده درنتیجه چین و چروک ها را از بین می‌برد.

چاق شدن موضعی صورت
برخی از افراد از لاغری صورت خود شکایت دارند، به‌ویژه افرادی که رژیم لاغری می‌گیرند. این‌گونه می‌توانند روغن خراطین را روی پوست خود روزانه به صورت مرتب ماساژ دهند تا صورت آن‌ها به مرور زمان حجم گرفته و چاق شود. معمولاً بین ۱۵ تا ۳۰ روز زمان نیاز است تا متوجه تغییرات در صورت خود بشوید.

هشدار استفاده از روغن خراطین


افراد گرم‌مزاج نباید از روغن خراطین استفاده کنند، زیرا آن‌ها دچار التهابات پوستی و جوش های زیادی خواهند شد. برای اطمینان بیشتر قبل از استفاده از روغن خراطین در نواحی مانند آلت تناسلی و یا پوست صورت که بسیار حساس هستند، ابتدا کمی از این روغن را روی آرنج خود به مدت یک ساعت امتحان کنید، اگر علائم و یا نشانه خاصی را مشاهده نکردید می‌توانید در مناطق حساس نیز از این روغن بهره ببرید.

افرادی که جوش های ریز و قرمز دارند و یا پوست آن‌ها قرمز است، ممکن است مبتلا به تحریکات پوستی باشند. آن‌ها نیز نباید از روغن خراطین استفاده کنند‌.

استفاده از این روغن برای نواحی حساس مانند دهان و نواحی چشم بسیار خطرناک است. بنابراین دقت کنید که این روغن وارد چشم، گوش و دهان شما نشود.

افرادی که دارای مشکلات پوستی، مشکلات ژنتیکی و سایر بیماری‌ها هستند، باید قبل از استفاده از روغن خراطین با پزشک خود مشورت کنند. درواقع شما عزیزان باید قبل از هرگونه استفاده از مواد طبیعی و یا شیمیایی حتماً نظر پزشک و یا مشاور کارشناس را جویا شوید.

 

نحوه استفاده از روغن خراطین
به طور کلی بهتر است که قبل از استفاده از روغن خراطین، آن محل را شستشو داده، خشک کنید و سپس با حوله یا ماساژ گرم کنید.

روش صحیح ماساژ برای جذب بیشتر این نوع روغن، به این مورد بستگی دارد که آن را برای کجا استفاده کنید. به عنوان مثال اگر برای صورت خود بمالید، باید به صورت دورانی ماساژ دهید‌. اگر زیر چشم می‌زنید، به صورت ضربه‌ای این روغن را در زیر چشم خود ماساژ دهید تا تأثیر بهتری داشته باشد، همچنین اجازه دهید ۸ ساعت روی آن محل باقی بماند.

 

شرایط نگهداری روغن خراطین
روغن خراطین را مانند هر روغن دیگری باید از گرما و سرمای زیاد دور نگهداری کنید‌. بهترین شرایط دمایی برای این روغن بین ۱۰ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد است. همچنین مراقب باشید که درب ظرف روغن خراطین را همیشه ببندید و از تابش نور خورشید دور نگه دارید. محصول موردنظر خود را از فروشگاهی تهیه کنید که مطمئن باشید محصولات آن اصل است و به شما تقلبی نمی‌دهد، همچنین از کیفیت و خلوص آن اطلاع داشته باشید. در ادامه چگونگی تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی را برای شما شرح می‌دهیم.

 

نحوه تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی
اگر شما عزیزان بتوانید روغن خراطین اصل را تهیه کنید عوارض خاصی نخواهد داشت، مگر در افراد با مشکلات خاص که در این مقاله مورد بررسی قرار دادیم.

برای تهیه روغن خراطین اصل دقت کنید که حتماً رنگ آن قهوه‌ای تیره باشد، همچنین بوی تند و زننده‌ای دارد. اگر بافت روغن، سفت و مانند کرم بود بدانید که این روغن تقلبی است برای اطمینان از اصل بودن محصول، حتماً از مراکز معتبر خریداری کنید.

 

طرز تهیه روغن خراطین
در این بخش از جوان ایرانی برای شما عزیزان طرز تهیه ۶۰ سی‌سی روغن خراطین خالص و اصل را آموزش می‌دهیم.

۱۰ عدد کرم خاکی را بکوبید تا پودر شود. سپس با روغن کنجد و آب مخلوط کرده و روی شعله یا روی سماور قرار دهید. اجازه دهید کمی از آب و روغن آن بخار شود. سپس از صافی رد کرده و تفاله آن را دور بریزید‌.

همچنین می‌توانید به جای حرارت دادن روی شعله، آن مخلوط را به مدت ۱۵ روز در معرض نور خورشید قرار دهید.

 

عوارض روغن خراطین چیست؟


از آنجایی که روغن خراطین اصل از مواد طبیعی ساخته شده، استفاده موضعی از آن عوارض خاصی ایجاد نمی‌کند. اما باید مراقب باشید که وارد معده نشود! اگر پوست شما دچار عوارضی مانند خارش، سوزش و جوش شد، بررسی کنید شاید روغن شما اصل نباشد.

قبل از استفاده از روغن خراطین، آن را روی پوست خود بمالید. افرادی که پوست چرب دارند به مدت ۲ ساعت و افرادی که پوست آن‌ها خشک است ۸ ساعت صبر کنند، سپس آن ناحیه را با مواد شوینده بشویند. برخی از عوارض روغن شامل تاول‌های پر از مایع، خارش و سوزش، راش و برجستگی‌های پوستی، تحریک پوست و مواردی از این قبیل است. اگر شما این عوارض را درروی پوست خود مشاهده کردید مصرف آن را متوقف کنید. اگر در صورت مشاهده عوارض خفیف باز هم به مصرف روغن خراطین به صورت موضعی ادامه دهید، ممکن است پوست شما دچار عفونت شود. درنتیجه زخم دائمی و آسیب به پوست شما وارد می‌شود.

در موارد شدید ممکن است فرد مبتلا به آنافیلاکسی که یک واکنش آلرژیک شدید است نیز بشود، بنابراین بسیار مراقب باشید.

اگر پس از مصرف روغن خراطین دچار تورم شدید، درد شدید و یا حتی مشکلات تنفسی شدید به پزشک مراجعه کنید.

 

سخن پایانی
همان‌طور که مشاهده کردید روغن خراطین اصل، عوارض خاصی را برای شما ایجاد نخواهد کرد‌، بنابراین سعی کنید از جای معتبر خریداری کنید. از خواص این روغن برای پوست، مو، زیبایی، سلامتی و افزایش حجم نواحی مختلف بدن خود غافل نشوید. اگر شما عزیزان نیز تجربه‌ای در خصوص استفاده از این نوع روغن دارید، می‌توانید در بخش نظرات پیام خود را ثبت کنید.

https://irjavan.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%b7%db%8c%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/

 مرحله خرید یک بک لینک قوی یا خرید گزارش یکی از هیجان انگیزترین مراحل سئو سایت است. البته باید درست انجام شود. بعد از ساخت برند نوبت به سئو خارجی می رسد.

 مرحله خرید بک لینک قوی یا خرید گزارش یکی از بهترین مراحل سئو سایت است. البته باید درست انجام شود. پس از ساخت برند، نوبت به سئو خارجی می رسد.

چهار عناصر ضروری برای طرح کسب و کار

نطر آنها در مورد سیاست کسبوکار و سایر سیاستهایی که بر سازمان شما مؤثر است، چیست؟ منشور یا قانون اساسی خانواده حاوی موضوعاتی چون ارزشهای خانواده، چشمانداز کسبوکارخانواده، ماموریت خانواده (سیاست مدیریتی)، قواعد ارتباطی خانواده، حل و فصل اختلافات ناشی از تضاد منافع، اشتغال در شرکت، بازنشستگی، دستمزد و پاداش و عضویت در هیات مدیره شرکت است. آیا در راستای طرحهای آتی شرکت قرار میگیرد؟ علیرغم تمام کاربردهای متنوعی که طرحهای کسب و کار میتوانند داشته باشند، موارد مشترک فراوان در آنها وجود دارند، نظیر اهداف کسب و کار، نیمرخ محصول مشتری، تجزیهوتحلیل بازار، برنامه بازاریابی، پیشبینیهای جریان نقدینگی، پروفرماها، یک پرو فرما برآوردی است از اینکه چگونه کسب و کار، در صورت دستیابی به مفروضات مشخص، عمل خواهد کرد. ۳- طرح عملیات: توضیح میدهد کسبوکار چگونه عمل خواهد کرد، شامل راهاندازی فیزیکی و تعیین مسئولیت شغلهای خاص.۴- تحلیل بازار: یک نمای کلی از بازار با دادهها، جداول و نمودارهای خاص را نشان میدهد. مطالعات نشان میدهد افرادی که اهمیت طرح کسب و کار را درنظر نمیگیرند و بدون مطالعه و تنظیم طرح کسب و کار (BP) اقدام به کار میکنند، در مقابل مشکلات و افتوخیزهای اقتصادی و بازار کار توان کمتری دارند.

طرح تجاری باید حس حرفهای بودن را منتقل کند؛ بدون غلطهای املایی، شامل استنتاجهای واقعگرایانه، و مدلسازیهای قابل اعتماد و اطلاعات دقیق باشد. اما به گونهای که جزئیات کافی را در بر گیرد تا خواننده اطلاعات کافی جهت تصمیمگیری آگاهانه را داشته باشد. ماده ۷ مکرر- کلیه مجوزهای کسبوکار که سلامت، محیطزیست، بهداشت عمومی- اجتماعی نظم و انضباط پولی، مالی و ارزی، فرهنگ و امنیت ملی را به صورت مستقیم تهدید میکنند یا مستلزم بهرهبرداری از منابع طبیعی یا تغییر کاربری اراضی کشاورزی هستند، به تشخیص هیأت مقرراتزدایی و بهبود محیط کسبوکار و تأیید هیأت وزیران در صورتیکه تا سهماه پس از لازمالاجراء شدن این قانون در درگاه ملی مجوزهای کشور ثبت شوند، به عنوان مجوزهای تأیید محور که نیازمند بررسی و تأیید مراجع صدور مجوز است معرفی شده و فعالیت در آنها نیازمند طی مراحل أخذ مجوز بر اساس ماده (۷) این قانون میباشد. در آن منابع مورد نیاز برای فعالیت آتی شرکت و نحوهٔ تامین آنها مشخص میشود. برای جذب سرمایه گذار به یک اداره دولتی یا شرکت خصوصی مراجعه کرده اید و سوار آسانسور می شوید تا به طبقه پانزدهم که مسئول اداره یا مدیرعامل شرکت در آن حضور دارد بروید. برای مثال در طرح تجاری یک کافینت باید جمعیت منطقه، ضریب نفوذ اینترنت در آنجا، پیشبینیها پیرامون رشد مثبت و یا مفنی استفاده از اینترنت و …

به خاطر داشته باشید که برای استفاده از این روش، مقادیر مصرف را در یک دوره بلند زمانی در نظر بگیرید؛ چرا که تغییرات کوتاه مدت بر روند تقاضا تاثیر ندارد. اشتباهی که بسیاری از صاحبان کسب وکار مرتکب می شوند این است که یک بیزنس پلن مینویسند زیرا به آنها گفته شده است به یک بیزینس پلن نیاز دارند و در نهایت به طور کلی آن را فراموش می کنند. هدف فعالیت این فرآیندها، تقویت توانایی کسبوکارها برای شناسایی، مدیریت و نظارت بر خطراتی بوده که ممکن است بر توانایی سازمان برای دستیابی به اهداف اصلی آن اثر بگذارند. براساس نظر چانگ و سان (2008) دوگانگی وظیفه مدیرعامل میتواند به طور بالقوه، ریسک تصمیم گیرنده نهایی بودن مدیرعامل در زمینه گزارشگری مالی را افزایش دهد که در نتیجه ممکن است هزینه نظارت بر رفتار مدیریت (ارزش شرکت) را افزایش دهد. در این نظریه، به ذینفعان و اثرات آنها بر کسبوکار شرکت، به صورت جامع نگریسته میشود و براساس آن، هیئتمدیره باید در جهت تحقق نقش ارتباطی-مذاکرهای خود با گروههای ذینفع، شرایط حضور نمایندگان اینگونه گروهها را در ترکیب خود فراهم نموده و به صورت مستمر جلساتی مبتنی بر کسب پیشنهاد و اصلاح فعالیتهای شرکت با نمایندگان آنها داشته باشد

هنگام تدوین استراتژی فروش خود در فرآیند بازاریابی و فروش باید آن را به فعالیتهای کوچکتری تقسیم کنید. ۴- به جزئیات توجه کنید. چرا که هر مخاطبی با توجه به نیازمندیهای خود با طرح ارتباط برقرار میکند. نقطهی شروع هر طرح تجاری باید از نگاه مخاطب باشد. شروع علاقمندی مریم عبادی به مباحث مدیریتی از همان دوره کارشناسی کلید خورد. بعد از تعیین استراتژی های بازاریابی و فروش، باید در رابطه با تخصیص بودجه سالانه تصمیم گیری کنید. نقشه سفر مشتری می تواند شما را در تعیین کانال های تعاملی و فروش یاری کند. این به شما یک نمای کلی از کسب و کارتان می دهد و به شما کمک می کند تا به سرعت ایده های خود را بدون نیاز به انجام کارهای زیاد اصلاح کنید. زیرگروههای بسیاری برای هر کسب و کار و سیستم تجاری تعیین میگردد و اگر یک صاحب کسب و کار قصد راهاندازی قصد فعالیت در این زمینه را داشته باشد، نیاز است افراد درست و مناسبی را برای وظایف متعدد استخدام کند. با تعیین موارد بالا می توانید استراتژی فروش کسب و کارتان را به شیوه ای اثربخش تعیین کنید. با مشخص کردن پاسخ به سوالات بالا، رویکردهای استراتژیک شما در خصوص نیروهای فروش مشخص می شود و می توانید موارد تعیین شده را در بیزینس پلن خود وارد کنید.

طرح کسب و کار

تغذیه سالم و غذاهای سالم و مغذی اثر فاطمه حبشی
عناوین اصلی در این صفحه
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر زیبایی صورت
اگر می خواهید چهره ای زیبا داشته باشید به رژیم غذایی خود توجه کنید. همانطور که بدن سالم شما بازتابی از رژیم غذایی سالم شماست، داشتن پوست و موی سالم که زیبایی شما را نشان می دهد نشان می دهد که شما به تغذیه مناسب و تغذیه سالم اهمیت می دهید. .
البته این چیزی است که شما دوست دارید. در این مطلب شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که می توانند به شما در داشتن چهره ای جذاب کمک کنند.
حتما آب بنوشید
اگر در طول روز آب کافی بنوشید، همیشه بدنی سالم خواهید داشت. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز بدن شما را هیدراته نگه می دارد و تاثیر زیادی بر ظاهر پوست و مو دارد.
ویتامین C را فراموش نکنید
ویتامین C یک ویتامین ضروری برای بدن است و وجود آن در بدن ضروری و مهم است. این ویتامین به شما در مبارزه با بیماری ها و بیماری ها کمک می کند. برای جوانسازی و کاهش چین و چروک پوست بسیار موثر است. می توانید از سبزیجات به خصوص گوجه فرنگی، گل کلم، کلم بروکلی و ... استفاده کنید که سرشار از ویتامین C هستند و از زیبایی پوست و مو محافظت می کنند.
همچنین بخوانید: واریس صورت چیست؟ (علائم، علل و روش های درمان)
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه آن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در انسان کاهش می دهد. این چای سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.
مهم است که نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند. سویا یکی دیگر از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های فراوان است.سویا سرشار از اسیدهای آمینه و ویتامین E است.دانه سویا پوست را هیدراته و بدون چین و چروک نگه می دارد.
هر شب شیر بنوشید زیرا شیر سرشار از کلسیم و ویتامین های B2، B12 و D است. ویتامین کلسیم به همراه ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم در بدن و در نتیجه داشتن استخوان های سالم و دندان های قوی می شود. شیر به داشتن پوستی سالم کمک می کند.
سبزیجات سبز بیشتری بخورید
اسفناج و کلم سرشار از ویتامین های A، E، C، آهن و فیبر هستند. مصرف این ویتامین ها زیبایی چهره را دو چندان می کند. فراموش نکنید که سبزیجات را به صورت روزانه و مکرر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
برای جوان ماندن سیر بخورید
سیر یک ماده غذایی شگفت انگیز است. محققان ادعا می کنند که سیر سرشار از آنتی اکسیدان است، در جوانسازی پوست بسیار موثر است، از سرطان های مختلف پیشگیری می کند و کلسترول را کاهش می دهد.
همچنین بخوانید: پکیج آموزش و تشخیص چشم و صورت (ضد چروک)
اسیدهای چرب ضروری در بدن چیست؟
امگا 3 و امگا 6 که به عنوان چربی های مفید برای بدن شناخته می شوند، به عملکرد صحیح سلول ها کمک می کنند و پوست را شفاف می کنند و چین و چروک ها و لک های روی پوست را کاهش می دهند.
 

رابطه تغذیه سالم با زیبایی صورت و پوست
 

دیابت LADA چیست ؟


دیابت لادا ( LADA ) یک بیماری نادر از نوع دیابت است که بیشتر افراد بالای 30 سال به آن مبتلا می شوند. بروز علائم این بیماری بسیار دیر رخ می دهد و گاهی پزشکان آن را با دیابت نوع 2 اشتباه می گیرند.
بیماران مبتلا به لادا به این شکل است که لوزالمعده به تدریج ترشح انسولین را متوقف می کند و پس از مدتی بیمار باید انسولین تزریق کند. ولی در ابتدای شروع بیماری می توان با دارو، ورزش و رژیم غذایی آن را کمی کنترل کرد ولی بیماری متوقف نمی شود، فقط کمی کند می شود.
 
کلینیک نیلسار: درمان زخم های دیابتی


دیابت تک ژنی (MONOGENIC) چیست ؟


این مدل دیابت نیز یک دیابت بسیار نادر است که چیزی به اندازه ی 1 یا 2 درصد کل بیمار های دیابتی را شامل می شود. علت این دیابت، به دلیل یک جهش ژنتیکی است. از آن جایی که این دیابت علائم هر دو مدل دیابت نوع 1 و 2 دار دارد، در بسیار از مواقع با آن ها اشتباه گرفته می شود.
 
دیابت شکننده چیست ؟
دیابت شکننده نوعی دیابت است، به این صورت که فرد دچار افت ناگهانی قند خون و یا بالا رفتن ناگهانی قند خون می شود. هایپرگلیسیمی، به بالا رفتن قند خون گفته می شود. هیپوگلیسیمی نیز به افت شدید قند خون گفته می شود. یکی از درمان های این بیماری پیوند لوزالمعده است. با این حال فرد مبتلا به دیابت شکننده باید همیشه میزان قند خون خود را چک کند و انسولین و گلوکز همراه خود داشته باشد.
 
سندرم ولفرام  ( WOLFRAM ) چیست ؟
سندرم ولفرام که با نام های دیگر دیابت بی مزه، دیابت شیرین، آتروفی عصب بینایی و ناشنوایی نیز شناخته می شود،
یک اختلال ژنتیکی است که در کودکان، باعث ابتلا به دیابت نوع یک و بالا رفتن قند خون می شود.
سندرم ولفرام  یک بیماری نادر است که کودکان با سن کمتر از 7 سال امکان ابتلا به آن را دارند.
 
سیستیک فیبروزیس یا فیبروز کیستی
سیستیک فیبروزیس یا فیبروز کیستی، به بیماری گفته می شود که در لوزالمعده مخاط غلیظ و زیادی ترشح می شود که امکان دارد به لوزالمعده آسیب برساند و لوزالعده دیگر نمی تواند انسولین مورد نیاز بدن را تولید کند. افراد مبتلا به سیستیک فیبروزیس یا فیبروز کیستی نمی توانند مانند بیماران دیابت نوع یک انسولین تولید کند.
گاهی هم مانند بیماران دیابت نوع 2 بدنش به انسولین مقاومت نشان دهد.
 
دیابت مرتبط با التهاب مزمن لوزالمعده
دیابت پانکراتیک بر اثر ملتهب شدن لوزالمعده ایجاد می شود. این بیماری باعث از بین رفتن بافت دیگر غده ای برون ریز می شود. وقتی در یک فرد هایپرگلیسمی حاد یا قند خون شدید رخ می دهد، سلول های لوزالمعده آسیب می بینند و تولید انسولین را متوقف می کنند. به همین دلیل بیمار دیگر به انسولین وابسته می شود.
 
درمان انواع دیابت
پایه و هدف راه اصلی درمان دیابت این است که بتوان سطح گلوکز خون را در یک محدوده ثابت نگه داشت.
هر فرد به هر دیابت که مبتلا باشد باید با پزشک خود ارتباط نزدیکی داشته باشد تا در مواقع ضروری بتواند شرایط خود را کنترل کند. محدوده ی ثابت قند خون بسته سن، شرایط و فرد متفاوت است.
برای مثال افرادی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، به نسبت بیماران مبتلا به انواع دیگر دیابت، سطح گلوکز خون‌شان باید به مقدار کمتری باشد.
ورزش و تحرک بدنی نیز برای بیماران دیابتی بسیار مهم است. برای اینکه برنامه ریزی خوب و مفیدی در جهت بهبود بیماری خود داشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید. تمرینات هوازی در بهبود دیابت بسیار تاثیر گذار است. علاوه بر ورزش، رژیم غذایی مناسب نیز بسیار مهم است.
همیشه سعی کنید فشار و سطح  قند خون خود را بررسی کنید.
 
کلینیک درمان زخم نیلسار : درمان قطعی زخم پای دیابتی

درمان دیابت نوع ۱
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید تا همیشه از انسولین استفاده کنند. زیرا علت اصلی ایجاد دیابت نوع یک آسیب دائمی به لوزالمعده است. انسولین باید زیر پوست تزریق شود.
در مواردی دستگاهی به نام پمپ انسولین در بیرون از بدن قرار می گیرد که می توان با دادن زمان های خاصی به آن به طور اتوماتیک خودش دوز خاصی از انسولین را وارد بدن کند.
علاوه بر دستگاه پمپ انسولین، یک دستگاه وجود دارد که به صورت مداوم و شبانه روزی قند خون شما را اندازه گیری می کند.
 
درمان نوع ۲
دیابت نوع دوم با خوردن داروهای تنظیم قند خون، انجام فعالیت و رژیم غذایی سالم کنترل می شود. داروها به بدن کمک می کنند که بدن بتواند از انسولین تولید شده در بدن، استفاده کند. حتما به صورت دائم خون خود را مورد بررسی قرار دهید. با این کار در صورت نیاز به داروهای کنترل قند خون یا کلسترول پزشک برای شما تجویز خواهد کرد.
 
درمان قطعی قند خون
دیابت نوع 1 درمان قطعی ندارد و تمام عمر بیمار باید از داروهای کنترل قند خون استفاده کند تا دچار عوارض دیابت نشود.
اگر با پزشک خود همکاری کنید و سبک زندگی مناسبی را برای خود برگزینید، می توانید دیابت نوع ۲ را به خوبی مدیریت کنید.
 
دیابت بارداری
در بیشتر موارد بعد از تولد کودک، این مدل دیابت بر طرف  می شود البته در صورت رعایت نکردن مواردی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد.

https://nilsar.com/i-19890/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-

  اسلب گیر دستی

اسپیکر شارژی ها به گونه ای طراحی شده اند که بتوان آنها را بدون نیاز به اتصال برق مستقیم استفاده کرد. تمامی قسمت های این اسپیکر طرح رادیو فلش خور از برق و باطری های شارژی خود تغذیه می شوند. شما میتوانید در جاهایی که دسترسی به پریز برق ندارید از باطری هایی که قبلا شارژ شده اند استفاده نمائید. شیائومی می ۱۱ از باتری لیتیوم- یون با ظرفیت ۴۶۰۰ میلیآمپر ساعت بهره میبرد که در مقایسه با نسل قبل با ظرفیت ۴۷۸۰ میلیآمپر ساعت اندکی ضعیفتر است. اکثر اسپیکر های لپ تاپی دارای بلندگویی با کیفیت صدای خوب ، دو تیکه ، کوچک و قابل حمل می باشد و همچنین در کامپیوتر ، لپ تاپ ، تبلت و موبایل مورد استفاده قرار می گیرد . توضیح نحوه کار و کیفیت خروجی این دو قابلیت در این مطلب نمیگنجد و به همین دلیل بیش از این به آن نمیپردازم. انتخاب یک بسته بندی منحصر به فرد ، شکیل و کارامد ، اهمیت بالایی در اعتبار یک محصول در نظر مشتری دارد . در تنظیمات همچنین یک گزینه HDR خودکار در نظر گرفته شده است.