بیماری پوستی به عنوان چهارمین بیماری شایع در انسان شناخته می شود. 64 درصد افراد حداقل یک بیماری پوستی دارند و بیشتر آنها حتی از وجود این بیماری اطلاعی ندارند، در حالی که بیماری پوستی در درازمدت تاثیر زیادی بر زندگی و سلامت آنها دارد. پوست بزرگ ترین قسمت بدن است و مانند هر قسمت دیگری از بدن، صرف نظر از اینکه مرد باشید یا زن، نیاز به مراقبت دارد! خوشبختانه در چند سال اخیر کلیشه های جنسیتی در مراقبت از پوست از بین رفته و مردان بیشتر به مراقبت از پوست خود و حفظ سلامت آن اهمیت می دهند. یکی از راه های حفظ سلامت و شادابی پوست، شستن آن است. در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد پاکسازی صورت مردان بیشتر بدانید.
پاکسازی صورت چیست و پاکسازی صورت برای آقایان چه فوایدی دارد؟
اگر مادرتان هم شما را وادار کرد که هر روز صبح قبل از رفتن به مدرسه صورتتان را بشویید، از او تشکر کنید. شستن صورت یکی از ابتدایی ترین و ساده ترین راه ها برای تمیز کردن پوست صورت است.
پاکسازی صورت در واقع یک روش مراقبت از پوست است که سلول های مرده پوست را از بین می برد، آلودگی، چربی و اضافی پوست را از بین می برد و با تغذیه و مرطوب کردن پوست و بهبود گردش خون در صورت، آن را سالم و شاداب می کند.
شستن روزانه صورت و تمیز کردن صورت دو بار در هفته می تواند از چین و چروک، سرطان پوست و بیماری های شایع پوستی مانند خشکی و اگزما جلوگیری کند. همچنین آسیب های شغلی را برای مردانی که در محیط های آلوده یا زیر نور خورشید کار می کنند کاهش می دهد و پوست سالم و جوانی را تا میانسالی با خود حمل می کند.
برای تمیز کردن پوست صورت مناسب است
صورت مردان را تمیز می کند و آلودگی ها را از بین می برد
پوست در طول روز با بسیاری از آلاینده ها در تماس است. از آلاینده ها و آلاینده های موجود در هوا که روی پوست می نشینند، باکتری ها و میکروب هایی که می توانند در نقاط مختلف با پوست ما در تماس باشند گرفته تا لایه های محافظ پوست مانند سلول های مرده و چربی روی پوست که می توانند بیش از حد لازم تجمع پیدا کنند. شستشو و پاکسازی صورت آقایان این آلودگی ها را از روی پوست پاک می کند و پوست را شاداب و سالم نگه می دارد.
PH پوست را تنظیم کنید
سبوم روغنی است که توسط غدد کوچک زیر پوست برای محافظت از پوست صورت و جلوگیری از نفوذ باکتری ها و مواد مضر به پوست صورت تولید می شود.
سبوم اضافی صورت را چرب می کند، کثیف به نظر می رسد و منافذ پوست را مسدود می کند. این روغن در آقایان فراوان است و خوب شستن صورت آقایان و از بین بردن چربی اضافی پوست تاثیر مثبتی در حفظ سلامت و PH پوست دارد.
هیدراته نگه داشتن پوست به طور مناسب
پوستی که رطوبت ندارد بیشتر در معرض اگزما، پوست خشک و چین و چروک است. تمیز نگه داشتن پوست، شستن و استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست را هیدراته نگه می دارد، گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و شاداب می کند.
آیا آقایان به سفید کردن پوست نیاز دارند؟ چه زمانی صورت مردان باید تمیز شود؟
تحقیقات اخیر نشان می دهد که 54 درصد از مردم صورت خود را نمی شویند و 46 درصد بقیه اغلب از آب سرد و شستشوی بدن استفاده می کنند. در حالی که اکثر شوینده های بدن برای پوست صورت مناسب نیستند و می توانند باعث خشکی پوست، آکنه یا حتی اگزما شوند.
برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که مردان پوستی مشابه زنان دارند! پوست به آلودگی و بیماری حساس است، بنابراین باید مراقبت شود.
متخصص پوست
در واقع مردان به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید، عدم استفاده از کرم ضد آفتاب، حالت ندادن پوست و عدم توجه به شرایط پوستی خود اغلب بیشتر در معرض بیماری های پوستی هستند. بنابراین زنان و مردان برای مراقبت از سلامت پوست و جلوگیری از بروز بیماری ها و سرطان پوست باید صورت خود را تمیز کنند.
ویژگی های پوست مردان
شاید در ابتدا تفاوتی بین پوست مردان و زنان وجود نداشته باشد، اما پوست مردان نه تنها از نظر ساختار متفاوت است، بلکه رفتارهای متفاوتی نیز دارند که بر سلامت پوست آنها تأثیر می گذارد.
ویژگی های پوست مردانه که با پوست زنان متفاوت است:
پوست مردان دارای خاصیت ارتجاعی و کلاژن بیشتری است و باعث می شود پوست آنها 25 درصد ضخیم تر و سفت تر از زنان باشد و چین و چروک ها در سنین بالاتر ظاهر می شوند.
مردان موهای صورت بیشتری دارند که باعث می شود چربی بیشتری در سطح پوست آزاد شود. به همین دلیل پوست چرب در مردان بیشتر دیده می شود.
کوتاه کردن ریش صورت با کمک تیغ به لایه برداری سلول های مرده کمک می کند. اما اگر مراقب نباشید، می تواند باعث حساسیت و تحریک پوست شود. ریش یا ته ریش نیز می تواند باعث مشکلات دیگری مانند تحریک یا التهاب پوست شود.
پوست مردان pH کمتری (اسیدی تر) نسبت به پوست زنان دارد.
مطالعات جمعیت شناختی نشان می دهد که رنگدانه مردان به دلیل جذب کمتر ویتامین D و کلسیم تیره تر از زنان است.
جدا از ویژگی هایی که در بالا برای پوست مردان ذکر کردیم، برخی عادات رفتاری نیز در مردان بیشتر دیده می شود. از جمله سیگار نکشیدن و استفاده از کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مراقبت از پوست.
روش های خانگی برای پاکسازی صورت آقایان
تمیز کردن پوست صورت مردان با روش های خانگی اغلب به همان چهار مرحله ذکر شده در بالا برمی گردد و با استفاده از مرطوب کننده ها، کرم های مرطوب کننده و ماسک های صورت و حتی ماساژ و بخور توصیه می شود. روش های پاکسازی پوست آقایان در خانه تقریباً مانند روتین مراقبت از پوست روزانه شماست و در نتیجه باعث پاکسازی سطحی پوست صورت می شود.
روش های کوتاه کردن مو
برخی از آرایشگاه ها، اسپا و مراکز بهداشتی پوست نیز خدمات پاکسازی صورت مردان را با عطر و دستگاه ماساژ، شامپو، نرم کننده و کرم های مراقبت از پوست ارائه می دهند و تجربه استفاده از آن ها ماهی یک بار برای پوست مفید است.
روش های پزشکی و بالینی
پاکسازی ویژه پوست آقایان توسط متخصصین پوست و مو در مراکز درمانی و کلینیک ها انجام می شود که تاثیر طولانی مدت دارد و بیش از چند بار در سال نیاز نیست. صورت مردان در این فرآیند عمیق تمیز می شود و کمتر به پوست آسیب می رساند
چشمان خود را حداقل دو بار در روز بشویید
اولین چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید تا آلودگی ها را از صورت پاک و پاک کنید. پس از بیدار شدن از خواب و پس از بازگشت از محل کار در شب یا قبل از خواب توصیه می شود.
پاک کردن صورت مرد در شب سخت تر از صبح. در پایان روز، تمام آلودگی های جذب شده روی صورت باید شسته و پاک شوند، اما شستن صورت در صبح می تواند آسان تر باشد. اگر دو بار شستن صورت در روز باعث خشکی پوست می شود، می توانید فقط صبح صورت خود را با آب بشویید و از پاک کننده استفاده نکنید.
حتما بعد از ورزش صورت خود را بشویید.
از آب ولرم استفاده کنید
صورت خود را با آب گرم یا سرد نشویید. آب داغ می تواند منافذ پوست صورت را تحریک کند و آب یخ احتمال خشک شدن پوست را افزایش می دهد. پس تعادل را حفظ کنید.
از صابون معمولی استفاده نکنید
پوست صورت حساس تر از بدن است. صابون معمولی می تواند PH پوست را تغییر دهد یا باعث ایجاد لک و آکنه روی صورت شود. از شستشوی صورت مردانه، شستشوی صورت، شستشوی صورت، صابون صورت و غیره استفاده کنید.
برخی افراد فکر می کنند که اگر صورت خود را نشویید، پوست شما تمیز نمی شود، اما پاک کننده های صورت مردانه که بیش از حد خشک می شوند نیز می توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند.
محصولات مراقبت از پوست را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید
قبل از استفاده از پاک کننده صورت برای صورت مردانه، باید نوع پوست خود را بشناسید. برای تعیین نوع پوست صورت خود را با یک شوینده ملایم و معمولی بشویید و صورت خود را با حوله خشک کنید. بعد از یک ساعت وضعیت پوست خود را اندازه گیری کنید:
اگر در صورت خود احساس خارش، خشکی یا کشیدگی پوست دارید، پوست خشکی دارید.
اگر روی صورت خود به خصوص اطراف بینی و پیشانی خود احساس چربی می کنید، پوست چرب دارید.
اگر به نظر می رسد که در ناحیه T (بینی و پیشانی) پوست چرب دارید، اما روی گونه ها و فک خود پوست خشک دارید، نوع پوست شما مختلط است.
اگر چیز خاصی روی پوست خود احساس نمی کنید، پوست شما طبیعی است.
اگر پوست صورت در همه جا ملتهب یا قرمز است، پوست حساس است و بهتر است بیشتر از آن مراقبت شود.
هنگام تمیز کردن صورت مردانه از محصولات مراقبت از پوست زنانه استفاده نکنید
همانطور که گفتیم پوست خانم ها و آقایان متفاوت است و معمولا استفاده از محصولات زنانه برای آقایان توصیه نمی شود. با این حال، اگر از یک محصول زنانه استفاده می کنید و به پوست شما می آید، می توانید به استفاده از آن ادامه دهید.
با وجود تفاوت هایی که در پوست مردان و زنان وجود دارد، برخی از پاک کننده های صورت برای هر دو نوع پوست به خوبی کار می کنند. حتی در برخی از برندها، شستشوی لباس شنای مردانه و زنانه می تواند یکسان باشد.
دستورالعمل استفاده از پاک کننده را بخوانید و کمتر یا بیشتر از مقدار پاک کننده صورت خود استفاده نکنید.
صورت مردان را با نوک انگشتان بشویید و پاک کنید
با استفاده از نوک انگشتان، پاک کننده را روی صورت پخش کنید و ماساژ دهید. میتوانید از الیاف صورت یا برسهای صورت نیز استفاده کنید، اما برسها و الیافها میتوانند کثیفی را در خود نگه دارند، بنابراین مراقب باشید که آنها را مرتب بشویید و هر از گاهی آنها را تعویض کنید.
صورت خود را بیش از حد نشویید
پاک کننده صورت را تا زمانی که در دستورالعمل توصیه شده است دنبال کنید. اگر توصیه خاصی در دستورالعمل وجود ندارد، سعی کنید و اشتباه کنید، یک یا دو دقیقه برای تمیز کردن صورت مرد کافی است.
اگر پوست شما بعد از پاکسازی احساس حساسیت می کند، احتمالاً به این دلیل است که صورت خود را بیش از حد مکرر می شویید یا بیش از حد لازم از پاک کننده استفاده می کنید.
هنگام شستن صورت، شستن فک و چانه را فراموش نکنید.
درست همانطور که صورت، فک، چانه و گردن ممکن است عفونی شود، ریش شما نیز می تواند در این نواحی رشد کند.
صورت خود را به آرامی با حوله خشک کنید
حوله را روی پوست نکشید، آن را به آرامی روی پوست بگذارید، آب را روی صورت بمالید و بردارید. کشیدن حوله روی صورت می تواند پوست شما را تحریک کند.
پس از پاکسازی صورت مرد، از تونر و مرطوب کننده استفاده کنید.
تونر در اصل یک مرطوب کننده مایع است که PH پوست را پس از پاکسازی صورت مردان تغییر می دهد و به طراوت، نرمی و آبرسانی پوست کمک می کند. مرطوب کننده پس از پاکسازی پوست نیز رطوبت را تامین می کند.
از افترشاین مناسب برای پوست خود استفاده کنید
پاک کننده های صورت مردانه زمانی موثر هستند که سایر محصولات پوستی به پوست صورت شما آسیب نرسانند. اگر از این محصولات استفاده نمی کنید و پوست سالمی دارید، اشکالی ندارد. برای تمیز کردن صورت مردانه نیازی به استفاده از این محصولات ندارید، اما راحت هستند.
توصیه می کنیم همیشه تیغ یا تیغ خود را بشویید و آن را در محیط های مرطوب مانند حمام نگذارید. باکتری ها و کپک ها در محیط های تاریک و مرطوب رشد می کنند و نگهداری تیغ و تیغ در حمام در نهایت می تواند منجر به عفونت و بیماری پوستی در صورت شود.
اگر اصلاح نمی کنید و ریش دارید، موهای خود را تمیز نگه دارید و از پوست زیر آن مراقبت کنید.
روتین پاکسازی صورت مردانه خود را آزمایش کنید
خوب است که روتین پاکسازی پوست خود را بعد از یک دوره زمانی مشخص بررسی کنید. آیا شستن دو بار در روز برای پوست شما کم است یا زیاد؟ آیا تجهیزات ورزشی شما به خوبی کار می کند؟ آیا مرد بعد از پاکسازی صورت نیاز به مرطوب کننده دارد یا خیر؟
گاهی اوقات به روش ها و کلینیک های کوتاه کردن مو مراجعه کنید
با تمام توضیحات و فوایدی که گفتیم، پاکسازی خانگی صورت مردانه فقط سطح پوست را تمیز می کند. توصیه می کنیم روش های سالنی و کلینیکی را برای تمیز کردن عمیق امتحان کنید.
اخرین حرف
این امکان کاملا وجود دارد که بتوانیم تنها با چند دقیقه در روز سلامت و شادابی پوست را از جوانی تا میانسالی و سالمندی حفظ کنیم.
در این مقاله سعی کردیم شما را با هر نوع پاک کننده صورت مردانه آشنا کنیم و مزایا و روش های آن را توضیح دهیم و در مورد هر کدام از انواع پاک کننده های پوست مردانه اطلاعات دقیقی ارائه دهیم. همچنین امیدواریم تا آخر عمر از پوستی سالم و جوان برخوردار باشید.